本学期开设“排球D”、“乒乓球D”、“游泳D”共3门专项提高类课程。选择专项D班提高类课程的同学应具有较好的专项运动基。吻靶杞凶ㄏ罴寄芑〔馐,达到标准后方可正式加入该班级,未达标准者可在第3轮补选阶段或是后续学期选课。测试办法和标准如下:
一、测试办法:
犀牛哥快乐8每日推荐第1轮选课(海。┮约暗2轮选课(抢。┙崾,选择体育专项D类课程的同学按测试标准自行录制视频,并通过相应QQ群内的“作业”路径提交,提交时间为2024年1月22日—2月22日。教师通过审核视频进行选拔,未达到标准的同学需退选相关D类课程,并及时补选其他体育课程。
各专项D班QQ群号分别为:“排球D”772931643,“乒乓球D”947712585,“游泳D”906934170。入群后需尽快将昵称更改为“姓名+行政班级”。
二、测试标准:
1.排球D:
选拔 内容 |
选拔标准 |
选拔方法 |
传球 |
有效数量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
自传、自垫球,要求传、垫起的球有一定的高度 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
垫球 |
有效数量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
2.乒乓球D:①两人推挡,连续达到10板及以上;②移动中用乒乓球拍连续颠球30次及以上;③对平整墙面击球,连续达到10板及以上。上述3种方法任选一个即可。
3.游泳D:能保持自由呼吸的情况下连续游进50米,不限泳姿。
犀牛哥快乐8每日推荐
2024年1月5日